منتدي النجمة حنان ترك
سـًـًـًـًـًلآإمـ يّ هلآإ وآلله نورتنـآإ يّ آلغغآإللييُ "


يلآإ إذ1 آلمنتدى آعجبككٌ لآ تتردد إذ1 سسجلت =)


وإذ1 إنتت مسسجل آضغط علّى " دخول "


 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
دخول
  • تذكرني؟
  • بحـث
     
     

    نتائج البحث
     
    Rechercher بحث متقدم
    دخول
    اسم العضو:
    كلمة السر:
    ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
    :: لقد نسيت كلمة السر
    أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
    سحابة الكلمات الدلالية
    احمد
    المواضيع الأخيرة
    » مصطفى العزاوي_يالله_
    السبت ديسمبر 12, 2015 3:18 am من طرف أمبراطورة العرب

    » قوانين المنتدى
    الأربعاء ديسمبر 09, 2015 6:34 pm من طرف أمبراطورة العرب

    » لا تحزن معاك الله
    الثلاثاء ديسمبر 08, 2015 9:09 pm من طرف أبًنٍ فٍـلسٍـ♥ـطٍنٍ♪

    » لمآذآ تتمنى آلموؤت عندمآ تحزن ؟
    الأحد ديسمبر 06, 2015 11:02 pm من طرف أبًنٍ فٍـلسٍـ♥ـطٍنٍ♪

    » احلى توبيكات أدخل وشوف
    الأحد يوليو 26, 2015 11:35 pm من طرف زائر

    » شريط الاهداءات
    الجمعة يوليو 24, 2015 2:17 am من طرف محمد

    » قل مابقلبك .. لاحد أعضاء الملتقى.. بدون ذكر اسمه
    الجمعة ديسمبر 05, 2014 11:38 pm من طرف زائر

    » صـور لبعض الانـمي جنـآآن ..^^<3
    الأحد يوليو 20, 2014 4:50 pm من طرف إبتسامة أمل

    » انمي روووعهـ
    الأحد يوليو 20, 2014 4:50 pm من طرف إبتسامة أمل

    المتواجدون الآن ؟
    ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

    لا أحد

    أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 18 بتاريخ الخميس أغسطس 02, 2012 7:21 pm
    أكتوبر 2018
    الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031    
    اليوميةاليومية

    إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
    شاطر | 
     

     مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان

    اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    لكبريائي حكايهـ
    المشرفة العامة
    avatar

    ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ * : 80
    نـقآإط: : 134
    السمـ،ـعه~ : 1
    ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 07/07/2012
    الموقع : منـ منتدى...إلى منتدى..

    مُساهمةموضوع: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   الخميس يوليو 19, 2012 4:48 pm



    مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :


    لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

    هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية

    وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

    ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي

    أم السلبي ؟؟؟

    لسبب قوي جداً جداً وخطييييييير....!!!!

    لأن أ ي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

    أي عمل أو دراسة بحماس ...

    سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

    نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..

    وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

    بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

    فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,

    تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

    من الأسباب التي تؤدي إلى :

    1ـ توتر في بادىء الامر

    2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

    3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح

    " بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

    4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

    5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

    وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

    6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

    وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..


    الطريقة الأولى :

    هو التفكير بالاهداف المستقبلية

    الجميلة كالتالي :

    1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك "

    أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد

    أن المسافة قريبة جداً

    3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..

    ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..

    وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...

    4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو

    النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..

    مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة

    بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .


    الطريقة الثانية :

    طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..

    1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

    2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح

    في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,

    النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من

    مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

    3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل

    أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك

    بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

    4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف

    الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

    5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية

    ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع.

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    صمتي شموخي
    مرافبه
    مرافبه
    avatar

    ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ * : 169
    نـقآإط: : 181
    السمـ،ـعه~ : 0
    ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 19/06/2012
    العمر : 20

    مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   الخميس يوليو 19, 2012 11:57 pm

    تسلمين قلبي ماننحرم
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    صمتي شموخي
    مرافبه
    مرافبه
    avatar

    ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ * : 169
    نـقآإط: : 181
    السمـ،ـعه~ : 0
    ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 19/06/2012
    العمر : 20

    مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   الخميس يوليو 19, 2012 11:58 pm

    تقبلي مروري
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    زائر
    زائر



    مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   الجمعة يوليو 20, 2012 2:08 pm

    يسلمووووووووووووو
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    زائر
    زائر



    مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   الجمعة يوليو 20, 2012 2:09 pm

    دمتي لنا مبدعة
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    أحــ♥ــبڪ و حدڪ♪
    مُـدِيرْ\هـ
    مُـدِيرْ\هـ
    avatar

    ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ * : 899
    نـقآإط: : 925
    السمـ،ـعه~ : 0
    ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 18/03/2012
    العمر : 22
    الموقع : منتدي النجمة حنان ترك

    مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   الجمعة يوليو 20, 2012 2:45 pm

    ما بيقدر الواحد الا التفكير طيب انا ما بنام من كثر التفكير
    بس يسلمو موضوع حلو
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://7nantrk.yoo7.com/
    ღℒℴѵℯ meღ
    مُـدِيرْ\هـ
    مُـدِيرْ\هـ
    avatar

    ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ * : 1539
    نـقآإط: : 1599
    السمـ،ـعه~ : 0
    ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 14/03/2012
    العمر : 19
    الموقع : ●•ξـالـم الـخيــالـ•●Ψ

    مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   الجمعة يوليو 20, 2012 8:10 pm

    كيف كيف انا ما بعرفش انام طول الليل بقعد أفكر يعني ؟؟؟
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    لكبريائي حكايهـ
    المشرفة العامة
    avatar

    ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ * : 80
    نـقآإط: : 134
    السمـ،ـعه~ : 1
    ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 07/07/2012
    الموقع : منـ منتدى...إلى منتدى..

    مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   الجمعة يوليو 20, 2012 10:29 pm

    يسلموووووو لمروركم جميعــــــــــاً[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    جَ ـ فُتُـأهِ ـنٌـوِنٌ Қ
    عضو فعال
    عضو فعال


    ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ * : 696
    نـقآإط: : 772
    السمـ،ـعه~ : 1
    ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 18/07/2012
    العمر : 22
    الموقع : يومـاً مــآسَيُدركـ الآخَ ــروّن أنّ آلأُنثى آلتي مرّتـ هنآ... كـ ..&quot; الموت&quot; .........لن تتكـرر فـِ آلـ ح ـيآة مرة أخ ــرى...!!~

    مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   الأحد يوليو 22, 2012 3:25 am

    شكرا يا الغلا
    تقبلي طلتي؟
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://7nantrk.yoo7.com/forum
    أڪــ♥ــۉڼ چ ــڼپـڪ♪
    عضو فعال
    عضو فعال
    avatar

    ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ * : 511
    نـقآإط: : 583
    السمـ،ـعه~ : 0
    ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 28/06/2012

    مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   الأحد يوليو 22, 2012 1:15 pm

    الله يعطيك العافيه
    مشكوره سلمت يداكي
    طقبلي مروري
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    لكبريائي حكايهـ
    المشرفة العامة
    avatar

    ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ * : 80
    نـقآإط: : 134
    السمـ،ـعه~ : 1
    ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 07/07/2012
    الموقع : منـ منتدى...إلى منتدى..

    مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   الإثنين يوليو 23, 2012 5:00 pm

    يسلمووو للمروركم الرائع
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    ღℒℴѵℯ meღ
    مُـدِيرْ\هـ
    مُـدِيرْ\هـ
    avatar

    ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ * : 1539
    نـقآإط: : 1599
    السمـ،ـعه~ : 0
    ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 14/03/2012
    العمر : 19
    الموقع : ●•ξـالـم الـخيــالـ•●Ψ

    مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   الجمعة أغسطس 03, 2012 2:51 pm

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    ملكة القلوب
    المشرفة العامة


    ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ * : 55
    نـقآإط: : 55
    السمـ،ـعه~ : 1
    ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 02/08/2012
    الموقع : اللي يهمه موقعي يخبرني...

    مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   الجمعة أغسطس 03, 2012 11:46 pm

    يعطيك الڤ عافيه
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    همس الليالى
    المشرفة العامة
    avatar

    ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ * : 108
    نـقآإط: : 142
    السمـ،ـعه~ : 1
    ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 22/07/2012
    العمر : 23

    مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   الثلاثاء أغسطس 07, 2012 10:34 pm

    كلام مفيد جدآ
    تسلم ايديكى ياسكره
    تقبلى مرورى
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    زائر
    زائر



    مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   الثلاثاء أغسطس 07, 2012 10:38 pm

    قمة الابداع والروعه يسلمووو
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    زائر
    زائر



    مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   الثلاثاء أغسطس 07, 2012 10:38 pm

    تقبلي مروري
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    أحــ♥ــبڪ و حدڪ♪
    مُـدِيرْ\هـ
    مُـدِيرْ\هـ
    avatar

    ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ * : 899
    نـقآإط: : 925
    السمـ،ـعه~ : 0
    ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 18/03/2012
    العمر : 22
    الموقع : منتدي النجمة حنان ترك

    مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   الخميس أغسطس 09, 2012 2:53 pm

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://7nantrk.yoo7.com/
    ღℒℴѵℯ meღ
    مُـدِيرْ\هـ
    مُـدِيرْ\هـ
    avatar

    ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ * : 1539
    نـقآإط: : 1599
    السمـ،ـعه~ : 0
    ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 14/03/2012
    العمر : 19
    الموقع : ●•ξـالـم الـخيــالـ•●Ψ

    مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   الخميس أغسطس 09, 2012 3:08 pm

    flowerشكرا flower
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    زائر
    زائر



    مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   السبت أغسطس 11, 2012 9:55 pm

    تقبل مروري
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1

    صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتدي النجمة حنان ترك :: (..المنتديات العامه..) :: القسمـــ العامـــ-
    إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: